25年，我们一起向阳而行

——记安康老年大学太极队2024 年接收新队员暨结业活动

在2024年即将过去的今日，”安康老年大学太极队2024年接收新队员暨结业活动”，在老年大学广场盛大开启。虽是寒风拂面，但在场的所有队员却活力满满，激情四射，因为老年大学太极队，在2025年元旦即将到来之时，迎接了60位新学员的加入。广场上，新老队员和结业班学员用他们的拳技传递着彼此内心的喜悦，交流着学习太极拳的感受、表达着对太极拳的喜爱与认同。

全体人员展演的《八法五步》为活动拉开了序幕。新队员在杨式24式太极拳的音乐中动作沉稳，招式舒展大方，步伐整齐，很好地演绎了太极拳刚柔并济、绵延不断的要领，在认认真真的招式中展示了太极拳的刚柔与和谐之美，给场上场下营造了浓厚的太极健身氛围。

八个太极拳结业班分别展演的24式、42式、48式、85式太极拳和32式、42式太极剑，把太极拳的类别、特点，力量与柔美淋漓尽致地呈现于观众，用他们一学期来课上努力，课下苦练的太极精神，赢得阵阵掌声。

太极队老队员用杨氏40式太极拳、52式双环、杨氏13刀加入表演阵容里，让所有人大开眼界，赞叹不已，也让他们看到杨氏系列拳、械的丰富内涵和刚柔之美，同时也感受到太极拳的博大精深和学无止境。

初心如磐，笃行致远。三年来，太极系教师陈国进不怕麻烦与辛苦，一直坚持组织结业展演。每学期结业时，以班为单位对外交流展演，既增强了学员的集体荣誉感和凝聚力，也是学员之间观摩学习的最好时机。不仅如此，还任用应届生参加社会团队太极拳比赛或展演活动，开阔其眼界，增强其进取心，想方设法地为促进学员拳技的进步创造一切良好的环境，也成为太极队源源不断吸纳优秀队员的一个重要渠道。这就是身为太极系教师又是太极队队长陈国进的初衷，他想的是用这种形式去影响一方，去带动一届又一届学员，它蕴涵着一名师者用行动力来表达对太极的热爱和弘扬太极文化的愿力。

这是第四次组织结业展，活动之大，参与者之多，拳技基础之好，都超出预想的好效果，这无不反映出教师课堂教学技巧精湛，教学有方，平易近人，耐心辅导与正向积极鼓励的结果；也无不反映出举办太极拳活动，积极推广太极拳，对广大老年朋友带来的正向引导，为他们打开了一个新的广阔视野；也无不是老年大学良好校风、教风、学风的整体显现。

经考核，老年大学太极队从学生队里吸纳了60名学员成为队员，队伍之所以发展壮大的如此迅猛，这基于背后坚实而强大的后盾——安康市老干活动中心（老年大学）和安康市老干部工作局的有力支持；也基于这个团队有组织领导、有章程规范、有纪律约束、有教学资源、有训练场地、有经费来源这样难得的平台。一个太极队能历经十年，逐步壮大，且能产生这么大的影响力，能带动一大片区域的中老年朋友热爱太极，走进太极，学习和研究太极，因为这个团队是一支怀揣太极文化情怀、有信仰追求、能无私奉献、充满正向正知正见正能量的团队。

两年来陈国进利用寒暑假期及课余时间，义务教学员学习《健身气功八段锦》《八法五步》”新编十三式太极拳””新编杨氏26式太极拳”等套路和多项基本功练习，为他们的太极之路打下了坚实的基础，为学习太极培养了良好兴趣。陈队长已安排总教练李茂琼在明年春天义务教学一套《太极功夫扇》，作为对新生入队的”见面礼”，这新颖的”礼物”是何等的用心用情，至深至远！

“问渠那得清如许，为有源头活水来”，太极队成立10周年了，一届一届的队长还能够保有初心的单纯与纯粹，而不被一些成绩冲昏头脑，也不被外界的因素干扰而放弃前行的步伐。因为他们懂得:一个团队发展壮大的内在因素就是团队领头人不仅要有思考的远见、创新、合作、责任、奉献、坚守的精神，还要有不断学习和自我成长的精神，团队领导的信念直接影响着队伍的持续发展。这个团队从队长到班子成员，无不热爱太极拳，没有不坚持学习太极拳的，特别是有着双重身份的陈国进，更是把对太极拳的热爱、学习、研究、教学当成了自己的专业和事业。在爱太极、讲太极、练太极，议太极、悟太极的热潮中，太极队陈国进所写文章《浅析中老年太极拳教学难点与模式》在《老干部工作网》上发表、张伟《对打太极拳的一管之见》以及王太芳《习练太极拳的实践感悟》很有深度的关于太极拳的两篇文章，分别在《陕西老年健康》上发表，张伟的文章并在《微头条》转载。有这样的头雁效应和清风徐来，水波不兴的团队氛围，这支太极拳队伍何愁不能壮大，如何不能优秀，怎能不走向省内外？团队的力量，就是源自于一颗颗热爱太极的心，一群人，一条心，一个目标，一个方向。

有志者事竟成 ，一个团队亦是如此。2024年的8月、10月和11月，部分队员和学员分别在全市五级联赛中获得集体优胜奖，在全省五级联赛总决赛中获得集体三等奖和道德风尚奖；在第四届秦巴艺术节中展演拳种获得极好评价。这些成绩的取得，不仅是队员们努力和汗水的结晶，更是老年大学领导和团队领导智慧的结晶。

”一年三百六十日，今朝又是从头起”，2025年，太极队将成立众多能上的了场走得出的太极拳精品组，分小组、分拳类、分器械，把24式，42式，37式，40式以及孙氏73氏太极拳；32式太极剑和42式太极剑作为要点培训，使之成为对外交流的重点项目。团队还将择机开展杨氏系列公益教学活动，拓宽队员全面发展，确保队员长足发展。

在这个拥有160余人的太极队，不管你拳龄几何，入队早晚，只要拳技好，有向上的热情，有爱队如爱己的情感，有吃苦愿学的奉献精神，都可以走出去参加赛事，为自己为太极队争光。

凡有热爱，方能行远，我们的队领导不仅在管理上具备才能，更是在思维和理念上有独到的见解和深思熟虑的思考，上界和本届领导都具备了这样的能力。上届领导打下良好基础，新一届领导更会把弘扬太极文化，提高团队整体素质为重点，内外兼修，以优秀的团队去吸引和引领更多老年人强身健体，崇德尚学、康乐有为，为弘扬太极文化，继续带动全民健身做助力，把全民健身推向久远！

”老去又逢新岁月，春来更有好花枝”，2025年，我们一起乘风破浪，一路向阳，踏歌前行！

文/熊雪芸